सिर के बाल झड़ने के उपाय? झड़ते बाल तुरंत रोकने के लिए क्या करें? आज हम इन्ही सवालों के जवाब इस आर्टिकल में आपको देंगे।
Head hair loss remedies in Hindi? आज के जनरेशन में बालो के झड़ने की समस्या बहुत अधिक बढ़ गई है। Hair fall की परेशानी आज कल हर कोई बहुत परेशान है । इस समस्या की सबसे बड़ी वजह हमारे खान पान का ठीक ना होना, ज्यादा केमिकल युक्त शैंपू कंडीशनर का इस्तेमाल और प्रदूषण।
इन सबसे हमारे बाल पोषक तत्वों को खोने लगते हैं । और बालो की जड़े कमजोर हो जाती हैं। इससे सिर से बालो के झड़ने की समस्या होने लगती है।
इसको रोकने के लिए आज हम आपको कोई दवा या शैंपू तेल नही बताएंगे । बल्कि बहुत ही आसान और बिना किसी केमिकल के सिर के बाल झड़ने के घरेलू उपाय बताएंगे।
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सिर से झड़ते बाल रोकने के लिए घरेलू उपाय
सिर से झड़ते बालो से हमारी खूबसूरती पर बहुत असर पड़ता है । अगर हमारे बाल घने हैं सुंदर हैं तो इससे हमारी सुंदरता और भी बढ़ जाती है।
लेकिन आज के समय में सबको बाल झड़ने की समस्या बहुत अधिक हो रही है। थोड़े बहुत तो बाल सबके झड़ते हैं । लेकिन अगर बाल ज्यादा झड़ रहे हैं, तो इसे Hair Fall Problem कहते हैं।
इसमें बाल बहुत ज्यादा झड़ने लगते हैं और नए बाल नही उगते हैं। इसके लिए लोग महंगे से महंगा तेल शैंपू खरीदते हैं । इसके अलावा भी बिना पैसा खर्च किए आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं । बस सिर के बाल झड़ने के घरेलू नुस्खों से।
1. मुलैठी की जड़
मुलेठी को खांसी आने में लोग खाते हैं। ये बहुत ही गुणकारी जड़ी बूटी है इससे हमारे सिर को ठंडक मिलती है । मुलैठी के जड़ सिर के डेड सेल्स को खत्म करता है। जिससे सिर के बालो का झड़ना रुक जाता है । और नए बाल उगने लगते हैं।
मुलैठी के जड़ को पीसकर 1 चम्मच मुलैठी के पाउडर को लगभग 1 कप दूध में डाल दें। और इसमें 2 चुटकी केसर मिला कर तीनो का पेस्ट बना लें।
इसे रात में सोने से पहले अपने बालो पर जड़ से लेके नीचे तक पूरे लंबाई में अच्छे से लगाएं। और अपने बालो को रात भर ऐसे ही छोड़ दें । सुबह अच्छे से बालो को धूल लें। इसे 15 दिन में 4 बार लगाना है । सिर के बाल झड़ने के उपाय में ये एक बेस्ट साबित हो सकता है।
2. नारियल का दूध
नारियल का हर भाग गुणों से भरा होता है। इसमें मौजूदा तत्व हमारे लिए बहुत फायदेमंद होते हैं । लेकिन क्या आपको पता है? नारियल का दूध (Coconut Milk) हमारे सिर के गिरते बालो को रोक सकता है।
इसके इस्तेमाल सिर्फ हमारे बालो का झड़ना ही नही बंद होगा। बल्कि हमारे सिर के बालो का ग्रोथ भी बढ़ेगा । इसके लिए सबसे पहले आपको बता दें कि, नारियल का दूध कैसे तैयार करना है?
एक नारियल को लेके कद्दूकस कर लें । उसके बाद कद्दूकस किए हुए नारियल को किसी बर्तन में थोड़ा सा पानी डाल के उबाल लें।
पानी की मात्रा इतना ही रखे जिससे नारियल जले नही। गैस को एकदम धीमा जलाना है । 5 मिनट उबलने के बाद गैस को बंद करके इसे ठंडा कर लें।
अब नारियल के दूध में 1 चम्मच पिसी हुई मेथी पाउडर और काली मिर्च पाउडर मिलाएं।
उसके बाद इस पेस्ट को अपने बालो की जड़ों में अच्छे से लगाएं। और 20 मिनट के बाद अपने बालो को शैंपू से धूल लें। इस परिक्रिया को हफ्ते में 2 बार करना होगा । आपके सिर से झड़ते बाल जल्दी ही रुकने लगेंगे।
3. हरी चाय से झड़ते बाल रोके
हरी चाय यानी ग्रीन टी (Green Tea) इसके फायदे तो आप जानते ही हैं। लोग अपना वजन घटाने के लिए इसको पीते हैं । लेकिन आज हम इसके ऐसे गुण के बारे में आपको बताएंगे । जो शायद आपको ना पता हो।
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है। इस गुण की वजह से हमारे सिर के बालो को बहुत लाभ होता है । ग्रीन टी को इस्तेमाल करके आप अपने सिर के बालो का झड़ना रोक सकेंगे और बाल लंबे भी होंगे।
इसके लिए आपको 2 कप गरम पानी लेना है। और 2 या 3 ग्रीन टी बैग्स लेके गर्म पानी में डाल दें । जब पानी एकदम ठंडा हो जाए। तो इस पानी से अपने बालों पर अच्छे से लगाएं।
आपके पूरे बाल अच्छे से भीग जाएं इस तरह लगाए। और 1 घंटे बाद अपने बालो को साफ ठंडे पानी से धुल लें । ऐसा आपको हफ्ते में बस 1 बार करना है। जल्द ही आपके सिर के बालो का झड़ना बंद हो जायेगा।
4. चुकंदर का रस
चुकंदर खाने से हमारे शरीर में ब्लड बहुत तेज़ी से बनता है । क्योंकि इसमें विटामिन सी , बी 6, मैग्निज ,फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
चुकंदर के फल नही बल्कि इसके पत्तो से ही बालो का झड़ना रोक सकते हैं । आइये वो भी जानते कैसे चुकंदर से सिर के बाल झड़ना रोकें।
आपको चुकंदर के 10 पत्तो को उबाल लेना है। मेहंदी के 7-8 मेहंदी के पत्तो को पीस कर पेस्ट बना लेना है।
और इस पेस्ट को अपने बालों के जड़ों पर ठीक से लगा के 15 से 20 मिनट बाद हल्के गरम पानी से धुल लें । इसी तरह आपको महीने में 4 बार करना है।
5. दही और शहद
दही खाने के फायदे अनेक हैं। इससे अगर हमारे पेट में जलन हो रही है या हमारा पाचनतंत्र ठीक नही है । और अगर आपको पीलिया हुआ हैै। तो दही बहुत ही अच्छा काम करता है।
इसमें मौजूदा तत्व जैसे विटामिन बी 6,विटामिन d कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम ही नहीं। बल्कि जिंक और फैटिक एसिड भी काफी मात्रा में पाया जाता है । जो की हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद हैं।
लेकिन आज हम आपको दही के ऐसे गुण के बारे में बताएंगे जो शायद आपको न पता हो । दही से आप अपने सिर के झड़ते बालो पे रोक लगा सकते हैं।
एक कटोरी में 2 चम्मच दही लेना है और उसमे 1 चम्मच शहद इसके साथ ही 1चम्मच नींबू का रस भी मिलना है । इन तीनो को अच्छे से मिला के पेस्ट बना लें।
अब इस पेस्ट को एक टूथ ब्रश से अपने बालो की जड़ों पर लगाएं। इसे 20-25 मिनट के लिए सूखने दें । उसके बाद साफ ठंडे पानी से धुल लें । इस तरह हफ्ते में एक बार जरूर लगाना है।
6. एलोवेरा से सिर के बाल झड़ने से रोके
एलोवेरा (AloeVera) हमारे स्किन के लिए तो फायदेमंद है लेकिन क्या आप जानते हैं । यह हमारे बालो की भी बहुत सी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है।
इससे हमारे बालो ग्रोथ बहुत तेज़ी से होता है। साथ ही एलोवेरा से Hair Fall Ki Problem से भी निजात पाया जा सकता है । अगर आपके सिर में खुजली हो रही है तो उसमे भी आपको राहत मिलेगी।
सबसे पहले आपको फ्रेश एलोवेरा को लेके उसके गुदे के निकल लेना है और अच्छे से मैश कर लेना है । फिर अच्छे से एलोवेरा के गुदे को अपने बालो की जड़ों में लगाना है।
पूरे बाल में भी आप लगा सकती हैं। इसे लगा के 1 घंटे छोड़ दें । और उसके बाद बालो को धुल लें इससे आपके बाल सिल्की हो जायेंगे । इस नुस्खे को हफ्ते में 2-3 बार करना है । सिर के बाल झड़ने के उपाय में ये भी आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है।
7. मेथी के बीज
मेथी के दाने हमारे बालो के लिए बहुत ही फायदेमंद और असरदार घरेलू नुस्खा है । इसमें मौजूदा तत्व हमरे बालो के जड़ों के रोमछिद्र को खोलने का काम करते हैं।
प्रदूषण और डैंड्रफ की वजह से हमारे बालो के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। जिससे हमारे बालो का विकास रुक जाता है और जड़े कमजोर हो जाती हैं । हमारे सिर से बाल झड़ने लगते हैं। लेकिन मेथी के दाने से से इस प्रोब्लम से छुटकारा पाया जा सकता है।
2 चम्मच मेथी के दाने को रात भर पानी में भिगो दे। और सुबह मेथी के दानों को एकदम महीन पीस के थोड़ा पानी डाल के पेस्ट बना लें।
पानी उतना ही डाले जितने में पूरे सिर पर पेस्ट अच्छे से लग जाए। इसे आधा घंटा ऐसे ही छोड़ दें । उसके बाद अपने बालो को ठंडे पानी से धुल लें।
ध्यान रहे आपको शैंपू का इस्तेमाल बिलकुल नही करना है। एक दिन बाद आप शैंपू से धुल सकती हैं । इस प्रकार इस नुस्खे को आपको हफ्ते में 2 बार करना है । जल्द ही आपके सिर से बालो का झड़ना रुक जायेगा।
8. प्याज का रस बाल झड़ने का उपाय
प्याज में सल्फर नामक तत्व पाया जाता है। जो बालो के रोमछिद्र में रक्त संचार तेज करता है । जिससे हमारे बालो विकास तीव्र गति से होने लगता है।
इसमें एंटीबैक्ट्रियल गुण मौजूद होता है। जो हर सिर के इन्फेक्शन को खत्म करता है । प्याज के रस हमारे सिर के बालो का झड़ना भी नियंत्रित होता है।
आपको 1 प्याज लेके उसको पीस लेना है और प्याज के रस को छान लेना है । अब प्याज के रस को एक कटोरी में रख के, कॉटन के कपड़े का टुकड़ा रस में भिगो के बालो की जड़ी में अच्छे से लगाएं।
उसके बाद इसे आधे घंटे ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से धुल के बाद में शैंपू से धुले । इसी तरह आपको हफ्ते में 2 बार प्याज के रस को लगाना है। इस नुस्खे का असर आपको जल्द ही देखने को मिलेगा । सिर के बाल झड़ने के सारे घरेलू उपाय बेस्ट हैं। आप जो चाहे आजमा सकते हैं।
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सलाह:
सिर के बाल झड़ने के उपाय? झड़ते बालों को रोकने के लिए क्या करें? Head hair loss remedies in Hindi? आशा है की, आपको इस आर्टिकल में हल मिल गया होगा।
हमे अपने बालो को हफ्ते में दो बार धुलना चाहिए। बालो को धुलने के लिए आप जो शैंपू इस्तेमाल करती हैं । ध्यान रखे उसमे केमिकल होता है जो बालो को नुकसान पहुंचता है । इसलिए हफ्ते 2 बार से अधिक शैंपू न करें।
और अपने बालो को हमेशा खुला ना छोड़ें क्योंकि आप अगर बाहर बाल खोल के जाती है । तो प्रदूषण की वजह से बालो के रोमछिद्र बंद हो जाएंगे। और बाल विकास नही करेंगे। और बाल झड़ने लगेंगे।
ऐसे ही आपके बालों की देखभाल करने के लिए बेस्ट हेयर केयर टिप्स BeautyVender.com पर मिलते रहेंगे।
