महिलाओं के बाल झड़ने के कारण क्या है? महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं? What is the reason for hair loss in women in Hindi? Why do women lose their hair on their heads in Hindi?
आजकल बालों का झड़ना यह एक बड़ी चिंता का विषय बन गया है। कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? क्योंकि इस समस्या से लगभग हर कोई परेशान है।
महिलाओं में बाल गिरने की सबसे आम वजह एक निश्चित संख्या में बालों का झड़ना सामान्य हो सकता है । लेकिन आपके बाल बहुत तेजी से झड़ रहे हैं तो यह गंभीर समस्या हो सकती है।
डॉक्टर का कहना है, यदि आपके बाल हर रोज 50 से 100 संख्या में झड़ रहे है तो यह आम हो सकता है । इनके जगह नए बाल आ जाते है।
पर समस्या यह है की बाल झड़ते तो है पर नए बाल नहीं आते । तो ऐसी स्थिति में बालों की समस्या को नजरअंदाज़ न करें । चलिए जानते हैं बेस्ट हेयर केयर टिप्स महिलाओं के बाल झड़ने का कारण क्या है?
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महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं
महिलाओं के सिर के बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। जैसे खान पान में गड़बड़ी होना, कोई बदलाव होना । आपके दिनचर्या में कोई बहुत बड़ा बदलाव होना।
सिर के बाल झड़ने के उपाय भी आप जान सकती हैं। अभी आगे आपको महिलाओं के सिर के बाल झड़ने के सबसे आम कारण पता चलने वाले हैं । जो लगभग ज्यादातर महिलाएं इस समस्या से झूझती हैं।
बालों के झड़ने के कई प्रकार होते हैं
ज्यादतर रिसर्च में पता चला है की, बालों के झड़ने 2 प्रकार होते हैं । महिलाओं के बाल झड़ने के इन 2 प्रकारों में आप अपना प्रकार ढूंढ सकती हैं।
1. आनुवंशिक (Genetic)
यह आप पहले से ही जान रहे होंगे की, बालों का झड़ना आपकी जेनेटिक हो सकती है । बाल धीरे-धीरे पतले होते जाते है और यह देखने को मिलता है की बाल कम होते जा रहे हैं।
यह बात आपको पहले से ही पता होती है की बालो का झड़ना आपके जैनेटिक लक्षण हो सकते है । समय के साथ बाल महीन और छोटे हो जाते है।
2. प्रतिक्रियाशील (Reactive)
हो सकता है की आपके बाल का झड़ना एक परेशानी का परिणाम है । बालों का ज्यादा झड़ना एक जैनेटिक प्रोब्लम नही भी हो सकती है।
यह आपके लाइफस्टाइल जैसे पोषक तत्वों की कमी ,ज्यादा तनाव, डायटिंग पर ध्यान न देना या फिर एक बीमारी भी हो सकती है।
महिलाओं में बालों के झड़ने के सबसे आम कारण
झड़ते बालों को रोकने के लिए मार्केट में कई प्रकार के प्रोडक्ट मौजूद है । लेकिन इनके प्रयोग से कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है।
ज्यादातर अधिक तनाव, गलत लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों का झड़ना बढ़ रहा है । तो आइए जानते हैं कि महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं?
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1. हार्मोनल असंतुलन
हार्मोनल असंतुलन होने से वयस्क मुहांसे से लेकर वजन बढ़ने तक कई बदलाव आपको अपने स्वास्थ्य में देखने को मिलेंगे।
यदि आपके हार्मोंस कुछ दिक्कत है तो निश्चित ही यह आपके पूरे शरीर मे फैल जाएगा । और आपके शरीर के सभी हिस्सों को प्रभावित करेगा। इसमें आपके बाल भी शामिल हैं।
बाल विकास चक्र को नियमित करने में हार्मोंस एक बड़ी भूमिका निभाते है। ओस्ट्रोजेन यह महिला का हार्मोन होता है । यह बालों के अनुकूल होते है और बालों के विकास तथा बालो को अंत तक बनाए रखने में मदद करते है।
एंड्रोजन की अधिकता अर्थात महिलाओं में पीरियड्स की यह परेशानी जो पॉलीसिस्टिक ओवरियन सिंड्रोम है । यह अंतःस्रवि विकार के कारण होती हैं, और बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण बन सकती है।
हार्मोनल बदलाव आपको इससे अधिक देखने को मिलेगा। महिलाओं में पीरियड्स के दौरान हार्मोंस के बदलाव होते रहते है । ऐसे में आपके बालों का झड़ना भी यह एक कारण हो सकता है।
यह सिर्फ कहने की बात नहीं है की अत्यधिक तनाव के कारण बाल झड़ते है । बल्की यह बिल्कुल सत्य है कि तनाव सिर की त्वचा की समस्या को बढ़ाता है।
सिर्फ इतना ही नहीं ये डैंड्रफ, भोजन न कर पाना और पाचन तंत्र में समस्या पैदा करना, इन सभी समस्याओं के कारण बाल झड़ते है।
तनाव हमारे शरीर तथा मस्तिक के लिए बहुत हानिकारक है । तनाव के कारण नींद न आना,आंखो के नीचे काले घेरे पड़ना, सिर में दर्द होना, बालो का झड़ना ऐसे तमाम प्रकार के समस्या होती है।
3. आयरन की कमी/एनीमिया
बाल झड़ने के सबसे आम कारणों में से एक आयरन की कमी का होना भी शामिल है 1 सेल प्रोटीन के उत्पादन के लिए आयरन का होना बेहद आवश्यक है।
आयरन के न होने से बालों पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है । इस चर्चा पर यदि आपको संदेह है तो आप डॉक्टर से भी इसकी सलाह ले सकते हैं।
क्योंकि वह आपके बालों के सही उपचार के लिए रक्त परीक्षण की सुझाव देंगे । महिलाओं के बाल झड़ने का कारण में ये बहुत ही आम वजह है। जो बहुत सी महिलाओं में आयरन की कमी हो जाती है।
4. हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म
थायराइड जो हमारे शरीर में एक मुख्य ग्रंथि होती है । यह प्रोटीन के उत्पादन और ऑक्सीजन के ऊतक उपयोग को नियंत्रित करके शरीर के पाचन तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करती है।
इसलिए थायराइड के असंतुलन से बालों को काफी हानि हो सकती है। अगर हाइपोथायरायडिज्म को अनदेखा कर देते हैं। तो आपके शरीर में एनीमिया की शिकायत हो सकती है।
5. विटामिन बी12 की कमी
विटामिन बी 12 की कमी से आपका शरीर सुस्त और थका हुआ हो जाता है। शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है । इन सब के दौरान आपके बालों पर भी इसका गहरा असर पड़ता है।
अक्सर विटामिन बी 12की कमी से बाल झड़ते है। क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करता है। जो आपके उत्तकों तक ऑक्सीजन ले जाने का कार्य करती है।
इसकी कमी शाकाहारी लोगो में अत्यधिक मात्रा में देखने को मिलता है । क्योंकि इसका स्त्रोत पशु प्रोटीन के द्वारा ही प्राप्त कर सकते हैं।
महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं ये तो आप अब तक शायद जान गए होंगे। नहीं । तो आगे के इम्पोर्टेन्ट पॉइंट को पढ़ना मत भूलियेगा।
6. वजन घटाने
आपके शरीर का वजन लगातार कम होने से भी तनाव को प्रभावित कर सकती है। तनाव बढ़ने से बालों का झड़ना भी बढ़ जाता है।
लगातार वजन कम होने से चाहे वह जानबूझ कर हो या अनजाने में, लेकिन 6 से 12 सप्ताह बाद आपके बाल ज्यादा मात्रा में झड़ते हैं।
हमारे बाल हमारे शरीर का एक हिस्सा होते है। जो हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है । बाल हमे आकर्षित दिखाते है और हमारे चेहरे की शोभा बढ़ाते है।
लेकिन हम इसके बिना जीवित रह सकते है इनके न रहने से जीवन में कोई व्यवधान नहीं होती । हमारे शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी हमारे बालों पर दिखाई देता है।
7. आयु
अगर आपके पीरियड्स बंद होने वाले है या हो चुके हैं तो इसे राजोनिवृति कहते है । इस कारण से आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों की वजह से आपके बालों पर भी पड़ता है।
राजोनिवृती तक और उसके बालो का झड़ना और भी बढ़ जाता है । यह भी माना जाता है कि हमारे बालों की भी एक उम्र होती है।
जो उम्र बढ़ने के साथ पतले तथा काम होते जाते है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक संपूर्ण सामान्य हिस्सा है । महिलाओं में बाल गिरने की वजह ज्यादतर ज्यादा उम्र बढ़ने के साथ होती है। अगर कम उम्र की हैं तो इसे इग्नोर कर सकती हैं।
8. ट्रैक्शन एलोपेसिया
अगर आपको सुरक्षात्मक शैली प्रिय है। तो इस पर जरूर ध्यान दे की आप अपने बालो को ब्रेक दिया कर रहे है । एक आम कारण यह भी हो सकता है बालो के झड़ने का ट्रेक्शन एलोपेशिया।
यह महिलाओं के बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। लंबे समय से चोटी या कुछ ऐसे हेयर स्टाइल जिससे बाल खींचते है । और वहां के बाल उसी पैटर्न में निकलते हैं। जिस वजह से वह एरिया गंजेपन का शिकार हो जाती है।
एलोपेशिया के कारण महिलाएं पूरी तरह गंजेपन का शिकार नहीं होती । वही पुरुषों का भी एलोपेशिया के कारण एक पैटर्न में बाल झड़ते है।
जैसे आगे की हेयर लाइन या फिर पीछे के कुछ भाग में ऐसे समस्या देखने को मिल सकती है।
सलाह :
महिलाओं के बाल झड़ने का कारण क्या है? महिलाओं के सिर के बाल क्यों झड़ते हैं? What is the reason for hair loss in women in Hindi? आशा है की, इसका हल आपको मिल चूका होगा।
हम आपको बता दें, महिलाओं में बाल गिरने की ये सारी एक आम वजह है । जो कुछ प्रोटीन, विटामिन की कमी तो कुछ उम्र बढ़ने के साथ ये समस्याएं बढ़ती हैं।
ये महिलाओं में बाल गिरने की वजह हो गयी इसका हल आपको चाहिए । हमारे साइट पर आपको वो आसानी से मिल जाएगी।
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