चेहरे को क्लीन कैसे करें? घर पर फेस क्लीनअप कैसे करें? How to clean face at home in Hindi? इन्ही सवालों का जवाब हम आज इस आर्टिकल में जानेंगे।
मेकअप लगाने से और चेहरे की ठीक से सफाई न करने पर धीर-धीरे त्वचा पर गन्दगी जम जाती है। तुरंत चेहरा साफ करने के लिए करें ये उपाय पढ़ें।
चेहरे पर जमी गंदगी और डेड सेल्स को दूर करने के उपाय? और और त्वचा की मृत कोशिकाएं भी त्वचा पर बैठ जाती हैं। आज इन्ही गन्दगी को साफ करने के तरीका आपको पता चलने वाला है। चलिए जानते हैं चेहरे पर जमी गन्दगी दूर कैसे करें?
चेहरे पर जमी गंदगी और डेड सेल्स को दूर करने के उपाय?
चेहरे पर जमी गन्दगी और डेड सेल्स को दूर करने के लिए सबसे पहले तो आपको ये समझना होगा। नियमित त्वचा को देखभाल और प्राकतिक ट्रीटमेंट की जरुरत होती है । ताकि त्वचा को प्राकृतिक नमी कम किये बिना अच्छे से अच्छा रिजल्ट लाया जा सके।
चलिए तो प्राकृतिक और आयुर्वेदिक रूप से चेहरे को क्लीन करने को बेहतरीन उपायों को अब जानते हैं।
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1. सफाई मेकअप रिमूवर से करें
सफाई करने के लिए ये देख ले की आपके चेहरे पर आवश्यकता से अधिक मेकअप तो नहीं है। कहीं आपके चेहरे पर मेकअप बैठ नहीं गए हैं।
अब इस मेकअप को हटाने के लिए आप मेकअप रिमूवर का उपयोग कर सकती हैं।
जितने भी नेचुरल मेकअप रिमूवर होते हैं। वो सवेंदनशील त्वचा पर बहुत मुलायम होते हैं । और बेजान त्वचा में जान लाने का काम करते हैं।
चलिए जानते हैं मेकअप रिमूवर से चेहरे को क्लीन कैसे करें?
पहले अपनी चेहरे की गोल गोल करके धीरे धीरे मालिश करें। और हाँ, अपने आँख, आँख के नीचे, और होंठ को बचा कर रखें । और जब थोड़े देर मालिश कर लें तब उसे सूती कपड़े से पोंछ लें।
2. चेहरे को क्लीन क्लींजर से करें
अभी आपने जो क्लींजिंग (Cleansing) का काम किया है। वो पहला स्टेप था। अब फेस को क्लीनअप करने के दूसरे स्टेप को जानते हैं।
अब आपको अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर (Mild Cleanser) से अच्छी तरह धोना चाहिए । उसके बाद त्वचा को मुलायम कपड़े या तौलिये से थप थपा कर सूखा लें।
इसके लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचिए। क्योंकि इससे आपकी त्वचा रूखी हो सकती है।
सफाई की इस प्रक्रिया को दोहरी सफाई कहा जाता है। हम आपको क्लीन्ज़र का उपयोग करने के लिए इसलिए कह रहे हैं।
क्योकि क्लीन्ज़र आपके चेहरे पर जमी गन्दगी और डेड सेल्स को दूर कर करता है । और ये मेकअप रिमूवर के साथ मिलकर तेल की सफाई भी करता है।
आपको पता चल गया होगा इससे आप अपने चेहरे को क्लीन कैसे रख सकती हैं।
प्रो टिप – शहद एक प्राकृतिक क्लींजर है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप अपने चेहरे पर नींबू और शहद लगाकर क्लींजिंग कर सकते हैं और फिर 5 मिनट के बाद इसे धो लें।
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3. भाप लेना चेहरे पर जमी गंदगी दूर करेगा
जब आपका चेहरा साफ हो जाये, तो अपने चेहरे को भाप देने की तैयारी करें। चेहरे को भाप देने के लिए फेसिअल स्टीमर (Facial Steamer) या भगोने में उबलते हुए पानी का उपयोग करें।
यही सही समय रहेगा अपने चेहरे को मॉइस्चरीज करने के लिए । उसके लिए उसी पानी में थोड़ी तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकती हैं।
स्टीमिंग के लिए अपने चेहरे को बाउल या स्टीमर से कुछ इंच की दूरी पर रखना है । और अपने सिर को किसी कपड़े या टॉवल से ढ़क लेना है।
आपको इस तरह 5 मिनट से ज्यादा भाप नहीं लेना है। फिर चेहरे को सूती कपड़े से पोंछ लेना है।
ये तैलीय त्वचा वालों के लिए बहुत ज्यादा अच्छा है। (Steaming) स्टीमिंग विषाक्त पदार्थों का भी हटाने में मदद करती है।
प्रो टिप – स्टीम करने के बाद आप बर्फ के टुकड़ों से अपने चेहरे पर गोल गोल करके मसाज कर सकती हैं। चेहरे के तापमान सामान्य हो जायेगा।
4. स्क्रबिंग (Face Cleanup With Scrubbing)
आपको पता है आपकी त्वचा बेजान क्यों दिखती है? क्योंकि धीरे-धीरे डेड सेल्स आपकी त्वचा पर जमा हो जाते हैं। और अब उन्ही मृत कोशिकाओं को दूर कैसे करके चेहरे को क्लीन करेंगे जानते हैं।
बेजान त्वचा से परेशान है तो आप सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपाय पढ़ सकती हैं।
इन Dead Cells से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट (Exfoliate) करना एक बेहद अच्छा तरीका है । ये त्वचा की Absorb करने की प्रक्रिया को बढ़ने में भी मदद करता है।
चलिए जानते हैं की घर पर फेस को क्लीनअप कैसे करें?
पहले अपने चेहरे पर 3 मिनट तक लगभग स्क्रब का उपयोग करें। स्क्रब (Scrub) करते समय ज्यादा दबाव न डालें।
क्योंकि इससे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। फिर 3 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।
प्लास्टिक माइक्रोबीड्स वाले केमिकल युक्त स्क्रब आप उपयोग कर सकती हैं । पर इससे भी अच्छा जो प्राकृतिक पदार्थों से बना हर्बल फेस स्क्रब है उसका उपयोग कर सकती हैं। ये त्वचा को एक्सफोलिएटिंग करने में मदद करती है।
प्रो टिप – घर पर ही स्क्रब तैयार करने के लिए ब्राउन शुगर और नींबू के बराबर मात्रा में मिलकर अपनी त्वचा को नैचुरली एक्सफोलिएट कर सकती हैं।
5. फेस पैक लगाना
फेस पैक लगाके आराम भी मिले और त्वचा को ट्रीटमेंट भी। ये सोचने में ही बहुत अच्छा लगता है।
पर आपको पता है फेस पैक (Face Mask) त्वचा की नशों को शांत करता है। पर इसके अलावा इसके फायदे जानते हैं।
जैसे (Moisturizing Face Pack) मॉइस्चराइजिंग फेस पैक लगाने से आपकी त्वचा नरम हो जाती है। ।आपकी त्वचा की टोन में सुधार देखने को मिलता है।
हालांकि, आपकी त्वचा जिस प्रकार की है उसी हिसाब से आपको फेस पैक चुनना चाहिए ये महत्वपूर्ण है । अब आप अपने चेहरे के हिसाब से अच्छा Face Pack ले लीजिये।
अब चलिए जानते हैं कैसे फेस पैक के जरिये चेहरे को क्लीन किया जा सकता है?
फेस पैक को अपने चेहरे पर सामान रूप से लगाएं और आराम करें। इसे लगभग आधा घंटे तक सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और चेहरा सूखा लें।
प्रो टिप – अगर आपको तैलीय या मिली जुली त्वचा है, तो आपको मुल्तानी मिटटी वाली फेस पैक से ज्यादा फायदा होगा । अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप केला, शहद और दही का उपयोग करके फेस पैक तैयार कर सकती हैं।
6. टोनिंग (Toning) का उपयोग करें
टोनिंग से चेहरे को साफ करना एक बहुत ही अच्छा और लाभदायक तरीका है । ये त्वचा को ताजा रखता है। और त्वचा के छिद्रों को सील करने में भी मदद करता है।
अब जानते हैं टोनर (Toner) का उपयोग फेस पर ज़मीं गन्दगी को दूर करने के लिए कैसे करना है। अपनी त्वचा के अनुसार एक केमिकल फ्री और हल्के टोनर का उपयोग करें।
प्रो टिप– खीरे का रस एक साधारण होममेड टोनर है जो गर्मियों में ताजा होता है । और त्वचा के PH का संतुलन बनाये रखने में मदद करता है।
7. चेहरे पर मॉइस्चराइजिंग करें
ये तरीका चेहरे को क्लीन करने और त्वचा की जमी गन्दगी को दूर करने में बहुत ही आरामदायक उपाय है। – Moisturization.
(Moisturizing) मॉइस्चराइजिंग करने से चेहरे को हाइड्रेट करने में मदद मिलता है। और त्वचा की और भी समस्यायों को भी ये दूर करता है।
अब जानते हैं मॉइस्चराइजिंग का इस्तेमाल चेहरे को क्लीन करने के लिए कैसे करें?
पहले अपने चेहरे और गर्दन पर एक अच्छी क्रीम लगाएं। अगर आप रात में चेहरे को क्लीनअप करना चाहती हैं। तो आप मॉइस्चराइजिंग सीरम या एंटी-एजिंग नाईट क्रीम का भी उपयोग कर सकती हैं।
प्रो टिप – नारियल का दूध, तिल का तेल, जैतून का तेल और एलोवेरा ये सारे प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है । आप इन सबको हाइड्रेशन के लिए लिए अपने चेहरे पर लगा सकती हैं।
सलाह:
घर पर चेहरे को क्लीन कैसे करें? फेस पर जमी गन्दगी क्लीनअप कैसे करें? How to clean face at home in Hindi? अब आपको इस हल मिल चूका होगा।
अगर आप रोजाना Face Cleanup करती हैं तो ये आपके Extra Layers की गन्दगी को दूर करेगा। पर रोजाना से मतलब है 2-3 दिन में एक बार।
ये आपको त्वचा को तारो तजा और जवान रखने में भी मदद करता है। ये त्वचा के रोमछिद्रों को बंद और साफ भी रखता है।
ऐसे ही अपनी Skin Problems जुड़ी हर समस्या का हल BeautyVender.com पर आपको मिलता रहेगा।
