बाल झड़ने में कौन सा तेल लगाना चाहिए? बालों को झड़ने से रोकने वाले तेल? आज हम इन्ही सवालों के जवाब हम आपको इस आर्टिकल में बताएँगे।
Which oil should be used for hair fall in Hindi? आप सभी को यह पता होगा कि बालों का टूटना या झड़ना एक आम परेशानी हो चुकी है । गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खाना खाने के कारण कमजोर और सिर के बाल झड़ते हैं तो उपाय जानिए।
भारी जनसंख्या में लोग इसके शिकार हो रहे हैं। इसका कारण है की शरीर में पोषक तत्वों की कमी, टेंशन,बीमारी, थायराइड इंबैलेंस, प्रदूषण । जैसे कई अनेक कारणों से लोगों के बाल झड़ते और कमज़ोर होते हैं।
इन सभी परेशानियों का हल आपको इस आर्टिकल में मिलेगा। तो चलिए जानते हैं बाल झड़ने में कौन सा तेल लगाना चाहिए?
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बालों को झड़ने से रोकने वाले बेस्ट तेल
अब बालों को झड़ने से रोकने के लिए किसी भी दवाई या क्रीम की जरूरत नहीं पड़ेगी । कुछ बाल झड़ने में कुछ आयुर्वेदिक तेल हैं, जिनके इस्तेमाल से बालों का झड़ना रोक सकते हैं।
बालों को मजबूत, मुलायम, चमकदार और लंबा बनाने में यह तेल आपकी मदद कर सकता है । इस तेल का रोज़ाना इस्तेमाल से आप अपने बालों को दोबारा से पा सकते हैं।
चलिए जानते हैं बाल झड़ने में कौन सा तेल लगाना चाहिए और कौन सा नहीं? बालों का झड़ना रोकने वाले आयुर्वेदिक तेल?
1. पुदीना तेल बाल झड़ने पर लगाएं
पुदीना का तेल (Peppermint Oil) बालों में लगाने से ठंडक महसूस होती है। इसको बालों में लगाने से हल्की सी झुनझुनी जैसा अहसास होता है । आपके सिर को रिलैक्स फील होता है।
इस तेल से बालों का विकास होता है। आप चाहे तो अपनी किसी भी मनपसंद तेल में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को 3 से 4 बूंद मिला सकते है।
इस तेल से अपने बालों के स्कैल्प को हल्के हल्के हाथों से मसाज करें। आधे घंटे के लिए बालों में ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें । आप चाहें तो एक दिन बालों को ऐसे ही छोड़ सकते है।
लेकिन अगर कहीं बाहर जाना हो । तब आप आधे घंटे बाद बालों को शैंपू या कंडीशनर से धुल सकते हैं।
2. भृंगराज तेल
भृंगराज तेल में विटामिन ई ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। जो बालों को झड़ने से रोकता है और बालों को मजबूत बनाता है । फ्री रेडिकल्स के कारण बाल बहुत झड़ते हैं।
इस तेल का इस्तेमाल रोज़ करने से बाल तेजी से लंबे और घने हो जाते है। भृंगराज तेल में जो विटामिन ई पाया जाता है । वह एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है।
अगर आपके बाल छोटे और पतले है, तो इस तेल का इस्तेमाल रोज़ करने से बाल लंबे और मोटे हो जायेंगे । यह तेल बालों को लंबा करने का काम करता है।
बाल झड़ने में कौन सा तेल लगाना चाहिए शायद इस तेल से आपको कोई हल मिल गया होगा।
3. तिल का तेल (sesame oil)
सर्दियों में आप तिल का तेल अपने बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में कर सकते हैं । अगर आप किसी तरह के हेयर कलर (Hair Color) का इस्तेमाल करते हैं, तो आप जोजोबा या अरंडी का तेल भी यूज कर सकते हैं।
इन तेलों का इस्तेमाल अपने रूखे बालों को मुलायम और रिपेयर करने में कर सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए तिल का तेल बहुत उपयोगी है।
कुछ लोग बालो में ज्यादा मात्रा में तेल लगाते हैं। जिसकी वजह से उन्हें ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करके बाल से तेल को निकालना पड़ता है । जिसकी वजह से उनके बाल बेजान से लगते हैं।
इससे बेहतर है की आप उतना ही तेल लगाएं जितना आपके बाल के लिए सुटेबल हो । आप तिल के तेल में भृंगराज या शिकाकाई का तेल मिलाकर अपने बालों में लगा सकते है ।इससे आपको डबल फायदा होगा।
4. बादाम का तेल
सर्दियों में आप अपने बालों की चंपी करने के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं । बादाम के तेल में विटामिन ई और विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
बादाम का तेल आपके बालों में शाइन तो लाता ही है, साथ में आपके चेहरे की शाइन भी बढ़ाता है । ये भी जान लीजिये, बादाम का तेल बालों में लगाने के साथ अपने स्किन पर भी लगा सकते है । यह दोनो के लिए बहुत अच्छा है।
क्या आप जानते हैं बादाम का तेल आपके बालों में नेचुरल कंडीशनर का भी काम करता है । क्योंकि इसमें विटामिन बी2, विटामिन बी6 जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
आप इसे किसी एसेंशियल ऑयल के साथ मिक्स करके लगा सकते हैं । इससे आपके बालों को पोषण मिलेगा। बाल झड़ने में कौन सा आयुर्वेदिक तेल लगाएं। इसमें आपको वो जवाब मिल गया होगा।
5. नारियल का तेल (coconut oil)
नारियल का तेल (Coconut Oil) एक बहुत ही अच्छा और सस्ता प्रोडक्ट है। नारियल के तेल का इस्तेमाल किसी भी सीज़न में में कर सकते है । ये बालों को पोषण देता है।
सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में नारियल का तेल बहुत ही अच्छा ऑप्शन है । नारियल के तेल को हल्का सा गुनगुना करके अपने बालों के स्कैल्प में लगाएं।
इससे आपके बाल हेल्थी हो जायेंगे और झड़ना बंद हो जायेंगे। नारियल के तेल में आयरन, पोटैशियम जैसे जरूरी तत्व पाए जाते हैं । जिससे आपके बालों में चमक बनी रहती है।
सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल का रोज़ाना इस्तेमाल करने से बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है । यह बालों को पोषित करता है।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए नारियल का तेल काफी कारगर है।
6. टी ट्री ऑइल
टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) में बैक्टीरिया को खत्म करने का गुण होता है। यह तेल बालों के विकास के लिए बहुत अच्छा होता है।
2013 में एक शोध में यह पता चला की टी ट्री ऑयल और माइनोक्सीडियल युक्त मिश्रण की तुलना में टी ट्री ज्यादा प्रभावित निकला।
आप चाहे तो शैम्पू या कंडिशनर में इसकी कुछ बूंदें मिलाकर अपने बालों में लगा सकते हैं । यह एंटी डैंड्रफ का भी काम करेगा । बाल झड़ने के लिए कौन सा तेल लगाएं अब आपको वो तेल मिल चूका होगा।
7. आंवले का तेल (Amla oil)
ठंड के दिनों में आंवला का फायदा उठाने से बिल्कुल न कतराएं। आंवला केवल सर्दियों में ही आता है । यह बालों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
यह बहुत ही अच्छा हर्ब है, इसकी मदद से आप (Hair Fall) हेयरफॉल, डैंड्रफ, सफेद बाल, पतले बाल जैसे कई तरह के परेशानियों को दूर कर सकते हैं।
आंवला आपके बालों को मजबूत और काला बनाता है। आंवला को खाने से और इसे बालों में लगाने से विटामिन सी की कमी नहीं होती है । यह दोनों रूपों में फायदेमंद साबित होगा।
आंवला को अनेक तरह से आप इस्तेमाल कर सकते हैं। मेहंदी लगाना हो तो उसमे आंवला पावडर को को मिक्स कर लें । इससे आपके बाल चमकदार और काले हो जायेंगे।
आपके बालों को पोषण देता है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए एक आंवला का तेल एक बेहतरीन तरीका है । आप घर में भी आंवला का तेल बना सकते हैं।
8. प्याज का तेल
इन दिनों में आपने प्याज़ के तेल (Onion Oil) के बारे में तो सुना ही होगा। आजकल प्याज का तेल बहुत चर्चित हो चुका है । प्याज के तेल में सल्फर ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।
प्याज बालों को दोबारा से उगाने में मदद करता है। बालों को जल्दी लंबा करना चाहते हैं तो इस तेल का इस्तेमाल जरूर करें । इसे बालों को लंबा करने वाला तेल बोलते है।
प्याज़ के तेल में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भरपूर पाई जाती है । इसमें फ्री रेडिकल्स पाए जाते हैं, जो बालों को झड़ने से प्याज का तेल रोकता है।
9. जैतून का तेल (Olive oil)
जैतून का तेल बालों को झड़ने से रोकने के लिए बहुत अच्छा उपाय है। सर्दियों में जैतून का तेल बालों में लगा सकते हैं । तेल को हल्का गुनगुना करके अपने स्कैल्प पर लीजिए, और ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
जैतून के तेल से बालों को पोषण मिलता है। जैतून का बालों को मुलायम बनाता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है । जैतून का तेल बेहद फायदेमंद है।
यह डैंड्रफ, स्कैल्प में खुजली की समस्या और बाल झड़ने की समस्या से निजात दिलाता है।
काफी लोगों के मन में यह चलता है की तेल को रात भर लगाए रहने से या ज्यादा समय तक लगाए रखने से तेल काम करता है। लेकिन ऐसा नहीं है।
आप नहाने से एक घंटे पहले अपने बालों में लगा कर अच्छे तरीके से मालिश कर लें । उसके बाद बालों को शैंपू या कंडीशनर से धुल सकते हैं।
10. अरंडी का तेल
अरंडी के तेल (Castor Oil) में एंटी माइक्रोबियल गुण विद्यमान है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई, प्रोटीन और मिनरल्स पाए जाते हैं।
अरंडी के तेल से स्कैल्प पर मसाज देने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है । जो बालों को झड़ने से रोकता है। यह तेल बालों को मॉश्चराइज करता है।
आरंडी का तेल बेजान बालों को पोषण देता तो है। साथ ही साथ यह तेल बालों में नेचुरल ऑयल का काम भी करता है।
सलाह :
बाल झड़ने में कौन सा तेल लगाना चाहिए? बालों को झड़ने से रोकने के लिए बेस्ट तेल? Which oil should be used for hair fall in Hindi? आशा है की, आपको इसका हल मिल गया होगा।
बाल झड़ना रोकने के लिए ये वो सारे तेल हैं जो आपके किचन में ही मिल जाएगी। ये सभी आपके बाल को झड़ने से रोकने में मदद करेंगे । बस आपको इनका उपयोग कुछ समय तक करना होगा।
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